生完孩子后，我总莫名流泪，看着宝宝甚至会有愧疚感，家人说“每个妈妈都这样”，可我知道自己不对劲。后来在临沂鲁南🏥公主号约了杨显云老师，抱着试试看的心态去了。
一见到杨老师，我积压的情绪就爆发了，哭着说“我好像不是个好妈妈”。他轻轻拍着我的背：“当妈妈已经很辛苦了，允许自己有情绪”。他还建议我和家人多沟通，教我怎么表达自己的需求。
现在我会和老公说“我需要半小时独处时间”，家人也越来越理解我。那些当妈妈的委屈，终于有人接住了。产后抑郁不是“矫情”，是身体和心理的双重疲惫，值得被认真对待。
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